Program kierowany jest do kobiet: planujących w najbliższym czasie ciążę, będących w ciąży oraz karmiących piersią.
Odpowiednia masa ciała, sposób odżywiania przed ciążą, ma wpływ nie tylko na dobre samopoczucie przyszłej mamy, ale również na zwiększenie szansy zajścia w ciążę oraz na prawidłowy rozwój dziecka. Zmiana żywienia, uzupełnienie niedoborów minerałów (cynk, selen), odpowiednia podaż pełnowartościowego białka oraz witamin, eliminacja substancji niekorzystnych (barwniki, konserwanty), ustabilizowanie masy ciała – będą miały zbawienny wpływ na organizm przyszłej Mamy.
Ciąża to spore wyzwanie dla organizmu kobiety, dlatego należy w tym okresie w sposób wyjątkowy zadbać o zrównoważoną dietę. Kompletna i racjonalna dieta zapewnia dobre samopoczucie przyszłej Mamy oraz prawidłowy rozwój Maluszka. Odpowiednia dieta chroni również mamę przed nadprogramowymi kilogramami, nadmiernym gromadzeniem się wody, wystąpieniem nadciśnienia oraz cukrzycy ciężarnych.
Okres karmienia to wyjątkowy czas dla każdej Mamy. Bardzo ważne, by w tym czasie dieta była pełnowartościowa, dostosowana do potrzeb Mamy i Maleństwa. Jeśli zastanawiasz się, jak prawidłowo się odżywiać w okresie karmienia, jednocześnie gubiąc zbędne kilogramy- koniecznie zasięgnij naszej porady.
Pomożemy Ci w:
- Przygotowaniu organizmu do ciąży
- Racjonalnym odżywianiu na etapie każdego trymestru ciąży
- Utrzymaniu prawidłowej wagi w ciąży
- Minimalizacji wystąpienia cukrzycy i nadciśnienia w ciąży
- Zadbaniu o prawidłowy rozwój dzidziusia
- Racjonalnym odżywianiu na etapie karmienia piersią
- Powrocie do figury sprzed ciąży